Laufinformationen (Terminliste)
Datum05.05.2024
Lauf3. Nationaler OL Mitteldistanz
KarteIls Aults
VereinOLG Chur
WettkampfzentrumKarte
Lauf Nr / UID**A / 11948
Zusätzliche Laufinformationen
Anlass (Typ)**A
DisziplinMiddle
Bemerkungen (Lauf)
Bemerkungen (Elitesport)Tiomila Wochenende
KartenverzeichnisIls Aults (483) - Karte
Informationen zur Planung
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Auf dieser Seite sind zu diesem Anlass Informationen aus unterschiedlichen Quellen zusammengefasst.

Vorgaben Kategorien
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Keine Vorgaben erfasst. Richtzeiten gemäss WO.
Regionale Auslosung
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Regionale Auslosung
Früh (=3)WEST(101), NORD(103)
Mitte (=5)OST(107), ZENT(104), TI(105)
Spät (=7)EMME(102), ZH(106)
Berechnung Leistungskilometer
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LaufformMiddle
Waldwert (nach Laube)5.5 min/LKm
Korrektur LaufartNAT
Anzahl Teilnehmer-
Spanne (innerhalb WO)80 %
Abweichung zur WO0 %
Bemerkung zur BerechnungRef: IlsAults 2001

Kategorieninfos

Km-Schnitt [min/Km] Richtzeiten [min] Leistungskilometer [Lkm]
Kategorie Km-Schnitt min max Plan min max Plan
HE 4.20 30 35 34.0 7.1 8.3 8.1
HAL 5.12 30 35 34.0 5.9 6.8 6.6
HAM 5.82 25 30 29.0 4.3 5.2 5.0
HAK 6.20 20 25 24.0 3.2 4.0 3.9
HB 7.03 25 30 29.0 3.6 4.3 4.1
H35 5.53 30 35 34.0 5.4 6.3 6.1
H40 5.21 30 35 34.0 5.8 6.7 6.5
H45 5.40 30 35 34.0 5.6 6.5 6.3
H50 5.35 30 35 34.0 5.6 6.5 6.4
H55 5.59 30 35 34.0 5.4 6.3 6.1
H60 6.02 30 35 34.0 5.0 5.8 5.6
H65 6.47 30 35 34.0 4.6 5.4 5.3
H70 7.45 30 35 34.0 4.0 4.7 4.6
H75 8.44 30 35 34.0 3.6 4.1 4.0
H80 10.20 30 35 34.0 2.9 3.4 3.3
H85 13.07 30 35 34.0 2.3 2.7 2.6
H20 4.61 30 35 34.0 6.5 7.6 7.4
H18 4.69 25 30 29.0 5.3 6.4 6.2
H16 4.67 25 30 29.0 5.4 6.4 6.2
H14 4.88 20 25 24.0 4.1 5.1 4.9
H12 5.20 15 20 19.0 2.9 3.8 3.7
H10 5.51 10 15 14.0 1.8 2.7 2.5
DE 5.17 30 35 34.0 5.8 6.8 6.6
DAL 6.36 30 35 34.0 4.7 5.5 5.3
DAM 6.80 25 30 29.0 3.7 4.4 4.3
DAK 7.85 20 25 24.0 2.5 3.2 3.1
DB 8.25 25 30 29.0 3.0 3.6 3.5
D35 7.27 30 35 34.0 4.1 4.8 4.7
D40 6.21 30 35 34.0 4.8 5.6 5.5
D45 6.26 30 35 34.0 4.8 5.6 5.4
D50 6.66 30 35 34.0 4.5 5.3 5.1
D55 7.13 30 35 34.0 4.2 4.9 4.8
D60 7.57 30 35 34.0 4.0 4.6 4.5
D65 8.56 30 35 34.0 3.5 4.1 4.0
D70 9.51 30 35 34.0 3.2 3.7 3.6
D75 12.63 30 35 34.0 2.4 2.8 2.7
D80 13.54 30 35 34.0 2.2 2.6 2.5
D20 5.61 30 35 34.0 5.3 6.2 6.1
D18 5.64 25 30 29.0 4.4 5.3 5.1
D16 5.69 25 30 29.0 4.4 5.3 5.1
D14 5.49 20 25 24.0 3.6 4.6 4.4
D12 5.69 15 20 19.0 2.6 3.5 3.3
D10 6.14 10 15 14.0 1.6 2.4 2.3
OL 6.29 30 35 34.0 4.8 5.6 5.4
OM 7.11 25 30 29.0 3.5 4.2 4.1
OK 7.74 20 25 24.0 2.6 3.2 3.1
OS 7.76 20 25 24.0 2.6 3.2 3.1