Laufinformationen (Terminliste)
Datum04.10.2025
Lauf6. Nationaler OL Mitteldistanz
KarteHeinzenberg
VereinOLG Chur
WettkampfzentrumKarte
Lauf Nr / UID**A / 12436
StartlisteStartliste
RanglisteRangliste
Zusätzliche Laufinformationen
Anlass (Typ)**A
DisziplinMiddle
Bemerkungen (Lauf)
Bemerkungen (Elitesport)Abwesend: Elite (Sprint-TL), JEC-Teilnehmer (D/H 18-20)
KartenverzeichnisHeinzenberg (9028) - Karte
Informationen zur Planung
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Auf dieser Seite sind zu diesem Anlass Informationen aus unterschiedlichen Quellen zusammengefasst.

Vorgaben Kategorien
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Keine Vorgaben erfasst. Richtzeiten gemäss WO.
Regionale Auslosung
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Regionale Auslosung
Früh (=3)OST(107), ZH(106), TI(105)
Mitte (=5)NORD(103), EMME(102)
Spät (=7)WEST(101), ZENT(104)
Berechnung Leistungskilometer
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LaufformMiddle
Waldwert (nach Laube)6.3 min/LKm
Korrektur LaufartNAT
Anzahl Teilnehmer-
Spanne (innerhalb WO)50 %
Abweichung zur WO0 %
Bemerkung zur Berechnungerste Schätzung - Vermutung offener als Got Grond (6.9 LOM'10)

Kategorieninfos

Km-Schnitt [min/Km] Richtzeiten [min] Leistungskilometer [Lkm]
Kategorie Km-Schnitt min max Plan min max Plan
HE 4.67 30 35 32.5 6.4 7.5 7.0
HAL 5.88 30 35 32.5 5.1 6.0 5.5
HAM 6.73 25 30 27.5 3.7 4.5 4.1
HAK 7.48 20 25 22.5 2.7 3.3 3.0
HB 8.52 25 30 27.5 2.9 3.5 3.2
H35 6.50 30 35 32.5 4.6 5.4 5.0
H40 5.89 30 35 32.5 5.1 5.9 5.5
H45 6.16 30 35 32.5 4.9 5.7 5.3
H50 6.13 30 35 32.5 4.9 5.7 5.3
H55 6.37 30 35 32.5 4.7 5.5 5.1
H60 6.82 30 35 32.5 4.4 5.1 4.8
H65 7.54 30 35 32.5 4.0 4.6 4.3
H70 8.63 30 35 32.5 3.5 4.1 3.8
H75 9.54 30 35 32.5 3.1 3.7 3.4
H80 11.26 30 35 32.5 2.7 3.1 2.9
H85 16.48 30 35 32.5 1.8 2.1 2.0
H20 5.18 30 35 32.5 5.8 6.8 6.3
H18 5.11 25 30 27.5 4.9 5.9 5.4
H16 5.33 25 30 27.5 4.7 5.6 5.2
H14 5.47 20 25 22.5 3.7 4.6 4.1
H12 5.50 15 20 17.5 2.7 3.6 3.2
H10 5.81 10 15 12.5 1.7 2.6 2.2
DE 5.90 30 35 32.5 5.1 5.9 5.5
DAL 7.36 30 35 32.5 4.1 4.8 4.4
DAM 8.43 25 30 27.5 3.0 3.6 3.3
DAK 9.70 20 25 22.5 2.1 2.6 2.3
DB 9.61 25 30 27.5 2.6 3.1 2.9
D35 8.59 30 35 32.5 3.5 4.1 3.8
D40 7.48 30 35 32.5 4.0 4.7 4.3
D45 6.88 30 35 32.5 4.4 5.1 4.7
D50 7.62 30 35 32.5 3.9 4.6 4.3
D55 8.74 30 35 32.5 3.4 4.0 3.7
D60 8.97 30 35 32.5 3.3 3.9 3.6
D65 10.00 30 35 32.5 3.0 3.5 3.2
D70 11.17 30 35 32.5 2.7 3.1 2.9
D75 15.10 30 35 32.5 2.0 2.3 2.2
D80 16.91 30 35 32.5 1.8 2.1 1.9
D20 6.50 30 35 32.5 4.6 5.4 5.0
D18 6.40 25 30 27.5 3.9 4.7 4.3
D16 6.36 25 30 27.5 3.9 4.7 4.3
D14 6.37 20 25 22.5 3.1 3.9 3.5
D12 6.09 15 20 17.5 2.5 3.3 2.9
D10 6.61 10 15 12.5 1.5 2.3 1.9
OL 7.79 30 35 32.5 3.8 4.5 4.2
OM 8.44 25 30 27.5 3.0 3.6 3.3
OK 8.54 20 25 22.5 2.3 2.9 2.6
OS 9.43 20 25 22.5 2.1 2.7 2.4